La esencia de la vida: lecciones aprendidas mediante la educación en el hogar y los aceites esenciales en Connemara

Sarah McLoughlin, ex maestra y nativa de Cleggan, es entrenadora de bienestar, instructora de Kundalini yoga y experta en aceites esenciales, y comenzó su propio negocio desde casa mientras educaba en casa a sus 3 hijos pequeños. Ha abrazado con entusiasmo la sostenibilidad viviendo lo más limpio posible y nos habla sobre su estilo de vida y su espíritu de "no hacer daño".

Nací en Londres, así que definitivamente tengo esa chica urbana decidida y solitaria que hay en mí, pero vivir en Connemara durante la mayor parte de mi vida me ha ayudado a ver el bosque entre los árboles, por así decirlo. He vivido en algunas ciudades y he descubierto que es fácil quedar atrapado en la carrera de ratas, mientras que en Connemara aprecias el aire fresco, la paz y la tranquilidad, la belleza natural y te hace sentir humilde. Te das cuenta de que no eres el centro del universo y que hay más en la vida que el dinero y las últimas tendencias.

Después de tener a mis hijos, me di cuenta de que la carrera que tenía ya no encajaba con mi nueva vida como madre. Sabía que estar con mis hijos era lo que más quería y un trabajo de 9 a 5 ya no iba a funcionar para mí. Soy una persona que busca soluciones, así que me dediqué a lo que más me gustaba hacer: yoga, ayudar a los demás y enseñar, y a partir de todo eso creé un negocio para ayudar a otros a vivir una gran vida .

Siempre he usado algunos aceites esenciales para apoyar mi salud: árbol de té para el dolor de garganta, lavanda para dormir, pero no fue hasta que estaba haciendo velas para nuestra boda que aprendí que la mayoría de los aceites esenciales eran sintéticos. Esto fue increíble para mí, ya que no soy un fanático del engaño y fui a buscar aceites puros. Lo que aprendí en el camino ha cambiado mi vida por completo. Utilizo aceites a diario para apoyar nuestra salud y bienestar emocional y, como resultado, rara vez tenemos problemas de salud. ¡Mi casa está tan libre de químicos como puedo y me encanta enseñar a otros cómo hacer lo mismo para poder seguir obteniendo mi “solución” de enseñanza!

Dicen que las mujeres son multitareas y cuando estudias en casa, ¡esa se convierte en tu mejor fortaleza! Con niños de diferentes edades puede ser complicado mantener a todos entretenidos e interesados ​​en lo que están haciendo, pero creo que cuanto más tiempo pasamos en la naturaleza y explorando haciendo, mejor aprenden todos y mejor nos sentimos. La educación en casa es muy gratificante y está abierta a todos. Recomiendo encarecidamente considerarlo como una opción para cualquier padre a quien le guste la idea. Mientras los niños son pequeños, adapto mucho mi negocio a ellos y trabajo mucho por las noches una vez que están dormidos. Tengo muchas clientas que también son mamás, ¡así que parece ser un buen momento para que todas hagamos las cosas!

En un momento de mi vida fui una persona muy organizada y en algún momento eso se perdió. Sigo intentando volver allí, ¡pero con niños pequeños está resultando difícil! Por esta razón diría que actualmente soy intuitivo en mi negocio. Tengo tantas ideas que nunca me quedo sin formas de crear una comunidad y ayudar a las personas a aprender, y a mí me encanta aprender, así que descubrí que mi conocimiento ha crecido exponencialmente desde que creé este negocio. Sigo mi corazón y sigo lo que me hace sentir bien y me funciona. Pasé mucho tiempo en mi vida ignorando mi corazón y tratando de ser lógico para que se sintiera bien dejarse llevar por lo que fluye y dejar que la magia suceda (¡y sucede!).

Amo a los fénix, aquellos que han resurgido de las cenizas para crear la vida de sus sueños a través de determinación y trabajo duro, como Richard Branson, Oprah y Tony Robbins. No amo todo lo que hacen o dicen, pero sí amo cómo crearon algo de la nada y me esfuerzo por crear siempre más de lo que tengo actualmente a través de la misma determinación y trabajo duro.

Amo a aquellos que se esfuerzan por crear un mundo mejor. Es fácil quedar atrapado en el pesimismo de lo que escuchamos en las noticias y pensar que el mundo es un lugar terrible, pero creo firmemente que cada uno de nosotros tiene mucho más poder del que creemos para crear un mundo mejor. Cada alma que intenta mejorar en su vida es una luz más encendida. Por eso me gusta leer y escuchar a personas como Eckhart Tolle, Yogi Bhajan y Deepak Choprah. En este momento estoy leyendo “La comida es mejor medicina que las drogas” de Patrick Holford y Jerome Burne y “El obstáculo es el camino” de Ryan Holiday.

He hecho muchos amigos en los últimos años que también me inspiran y me animan a seguir adelante con lo que hago. Cuando eres ama de casa, es fácil aislarte y he descubierto que rodearme de personas que piensan como yo y que son un camino hacia algo mejor me ayuda a mantener una actitud positiva y seguir adelante.

Cuando pienso en quiénes influyeron en mí en la vida, debo mencionar a dos mujeres especiales. Mi Nana en Clifden me inculcó el coraje y la determinación de no rendirme cuando las cosas se ponen difíciles. Venía de una pequeña isla frente a la costa de Connemara llamada Inis Turbot y la vida allí era dura. A pesar de los desafíos que enfrentó, era una mujer encantadora y amable a la que le encantaba charlar y conectarse con la gente. Eso es algo que siento que heredé. Mi abuela en Cleggan era una mujer muy amable y trabajadora. Cuando era niña, me quedaba a menudo con ella y mi abuelo. Verla hornear y crear sus hermosas manualidades, bordados y dibujos de conchas me ayudó a ser tan creativa como soy. Su jardín era un lugar mágico que producía mucha comida y eso me ayudó a inspirarme a cultivar lo que podamos. Por supuesto, todo lo que hago ahora cuenta con el apoyo de mi marido Sean y nuestros padres. Cuando intentas crear un negocio desde cero, no creo que puedas pedir una mejor familia a tu espalda.

Mis planes futuros se centran en los aceites esenciales, el coaching de bienestar y el yoga. Esté atento a más cursos en línea próximamente para ayudar a las mujeres ocupadas a mantenerse centradas y saludables mientras construyen la vida de sus sueños. Continuaré enseñando a las personas cómo usar aceites esenciales para mejorar su salud y bienestar y, al hacerlo, contribuiré a las vidas de quienes viven en países en desarrollo y a fundaciones como Operation Underground Railroad. Siempre estoy buscando un anfitrión para clases, ya sea en persona o en línea, así que comuníquese conmigo si eso le interesa. ¡Te prometo que quedarás impresionado con lo que aprenderás!

Mi mayor sueño es tener un centro de retiro en Connemara donde la gente pueda venir para alejarse de todo, hacer yoga e inspirarse para crear el cambio que tanto necesitan en sus vidas. Planeo incorporar terapias naturales en los retiros y hacer que la gente salga de mi retiro sintiéndose más positiva, más descansada y nutrida. Creo que hay demasiadas personas que se sienten desesperadas a pesar de su fachada exterior y me gustaría ayudarlas a encontrar una nueva esperanza.

Tengo una GRAN conciencia y estoy firmemente convencido de dejar el menor impacto posible en la Madre Tierra mientras esté aquí. En cierto modo, vivir en Connemara hace que esto sea más fácil: cultivamos muchas de nuestras hortalizas (aunque sigue siendo un gran proceso de aprendizaje), estamos rodeados de tantos productores locales y tenemos muchas personas viviendo en esta zona con una pasión por la vida sostenible que es fácil sumergirse en él. Por otro lado, el transporte aquí es complicado, por lo que es necesario un coche, pero acabo de volver a montarme en bicicleta después de muchos años, así que ¡cuidado con los conductores de Connemara!

Utilizo productos no tóxicos en toda mi casa. Por lo general, hago todo, desde productos de limpieza hasta productos de cuidado personal, por lo que no tiro químicos tóxicos por el desagüe ni los pongo en nuestra piel o en el aire. En mi trabajo con los aceites esenciales este es uno de los temas que enseño y que me apasiona mucho.

Usamos botellas de agua de acero inoxidable o vidrio y frascos de vidrio reciclado para beber. Hago té con hojas de té sueltas de origen sostenible. ¡Minimizo nuestro uso de productos animales y sigo aprendiendo a cocinar más comidas vegetarianas que a los niños también les encantan!

Tengo una gran convicción sobre cómo gasto mi dinero y el impacto que tiene en el mundo, por lo que cuando compro ropa quiero saber que ha sido hecha con fibras naturales, creada por personas a las que se les paga justamente por su trabajo y, en la medida de lo posible, veganas. . Compro prendas que me encantan en lugar de seguir las tendencias y creo que esto significa que la ropa que compré los últimos años y puedo mezclarla de diferentes maneras para crear nuevos looks.

Sea amable con todos. Yogi Bhajan dijo “Reconoce que la otra persona eres tú” y creo que es importante tratar de ser compasivo con los demás sin importar cómo te hagan sentir. No significa que tengas que aceptar menos de lo que mereces o mantener en tu vida a las personas que no te tratan bien, significa simplemente reconocer que hay algo en ti que es desencadenado por el otro y que todos somos hecho del mismo material.

Como siempre, le pedimos a Sarah que nombrara algo en lo que eres buena, algo en lo que podrías ser mejor y una aspiración.

Bueno en: ser creativo. Nunca me quedo sin ideas para resolver un problema.

Podría ser mejor para: ser organizado en mi negocio y en mi vida (¡o contratar un asistente personal!)

Una aspiración: dejar un impacto positivo en la tierra y ayudar a tantas personas como pueda a hacer lo mismo.

Se puede contactar a Sarah para recibir asesoramiento sobre bienestar y capacitación sobre aceites esenciales en www.wellnessconnemara.com

Y @lifeagreatlifetoday en Facebook